一张一弛

拼音：yī zhāng yī chí

简拼：yzyc

典故：《礼记·杂记下》：“一张一弛，文武之道也。”

用法：联合式；作谓语；含褒义

结构：联合式

年代：古代

词性：中性

常用性：常用

近义词：以逸待劳、休养生息

反义词：严阵以待

押韵词：丰杀随时、是非曲直、一丁不识、迫切陈词、省衣节食、借故推辞、以身殉职、解衣推食、博闻多识、投阱下石、......

歇后语：文武之道

灯谜面：文武之道

英文：alternatetensionwithrelaxation

故事：周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”

造句：
◎ 上紧下宽的穿法形成了鲜明对比，完全打破了服装的和谐尺度，但另有一种一收一放、一张一弛的节奏感和违反游戏规则的幽默感。
◎ 漫不经心地走路，还可能达到类似瑜珈的效果，如此，快慢交替、一张一弛，对身心健康大有裨益。

解释一：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。

举例一：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。

出处二：张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。《礼记·杂记下》

举例二：学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。