寡言省谤,寡欲保身 - 民谚

仰羡


拼音:yǎnɡ xiàn

意思:1. 锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次。