绷杠

拼音：bēnɡ ɡànɡ

意思：1.体操动作之一。摆动技术的一种。指人体在绕定轴运动过程中，通过脊柱和髋关节的急速屈伸，使杠子反弹力量得到充分利用的一种技术。通常出现在女子高低杠项目中。

绷冬绷弓子